4 Tips dari Psikolog untuk Sukseskan Program Diet Sehat Alami Anda

4 Tips dari Psikolog untuk Sukseskan Program Diet Sehat Alami Anda
4 Tips dari Psikolog untuk Sukseskan Program Diet Sehat Alami Anda Diet adalah pengaturan pola makan agar mendapatkan tujuan yang diinginkan. Pada umumnya tujuan diet adalah untuk mendapatkan berat dan bentuk tubuh yang ideal. Namun dalam perjalanan mendapatkan bentuk dan berat tubuh yang diidamkan sering kali pelaku diet merasa tertekan dan putus asa dengan beratnya...

7 Bahan Makanan Untuk Mengecilkan Perut Buncit Selain Dengan Jeruk Nipis

7 Bahan Makanan Untuk Mengecilkan Perut Buncit Selain Dengan Jeruk Nipis
7 Bahan Makanan Untuk Mengecilkan Perut Buncit Selain Dengan Jeruk Nipis Berbagai alasan dikemukakan oleh orang yang menjalani program diet. Ada yang ingin menjalani hidup sehat tanpa penyakit berbahaya, ada pula yang ingin mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh yang ideal. Salah satu bagian tubuh yang banyak dikeluhkan pelaku diet adalah bagian perut. Lemak di perut...

5 Bahan Makanan Untuk Sarapan yang Menjadi Rahasia Cara Cepat Kurus dan Langsing

5 Bahan Makanan Untuk Sarapan yang Menjadi Rahasia Cara Cepat Kurus dan Langsing
5 Bahan Makanan Untuk Sarapan yang Menjadi Rahasia Cara Cepat Kurus dan Langsing Salah satu kesalahan yang dilakukan oleh orang yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan adalah menghindari sarapan. Hal ini merupakan sebuah kesalahan fatal, karena bukan saja sarapan merupakan saat makan yang paling penting pada setiap orang, namun melewatkan sarapan justru dapat...

4 Bahan Makanan yang Ahli Nutrisi Tidak Anjurkan saat Menjalani Program Diet Sehat

4 Bahan Makanan yang Ahli Nutrisi Tidak Anjurkan saat Menjalani Program Diet Sehat
4 Bahan Makanan yang Ahli Nutrisi Tidak Anjurkan saat Menjalani Program Diet Sehat Diet dalam rangka menurunkan berat badan kerap diidentikkan dengan pembatasan porsi makan. Beberapa orang bahkan mengurangi jumlah makannya hanya menjadi dua kali sehari. Beberapa orang lagi bahkan melakukan metode puasa secara teratur untuk mendapatkan penurunan berat badan. Namun banyak dari pelaku diet yang...

7 Makanan Super untuk Diet dan Turunkan Kolesterol Jahat

7 Makanan Super untuk Diet dan Turunkan Kolesterol Jahat
7 Makanan Super untuk Diet dan Turunkan Kolesterol Jahat Beberapa macam gaya hidup yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, kolesterol tinggi adalah salah satunya. Kolesterol tinggi merupakan sebab utama terjadinya berbagai penyakit jantung. Namun hal yang perlu diketahui adalah kolesterol tidak selamanya buruk bagi kesehatan. Kolesterol dalam kasus tertentu dapat memproduksi hormon, enzim pencernaan dan...