Home Nutrisi & Gizi

Nutrisi & Gizi

Kategori Nutrisi & Gizi Membahas Seputar Gizi yang sangat direkomendasikan untuk tubuh

4 Tips dari Psikolog untuk Sukseskan Program Diet Sehat Alami Anda

4 Tips dari Psikolog untuk Sukseskan Program Diet Sehat Alami Anda
4 Tips dari Psikolog untuk Sukseskan Program Diet Sehat Alami Anda Diet adalah pengaturan pola makan agar mendapatkan tujuan yang diinginkan. Pada umumnya tujuan diet adalah untuk mendapatkan berat dan bentuk tubuh yang ideal. Namun dalam perjalanan mendapatkan bentuk dan berat tubuh yang diidamkan sering kali pelaku diet merasa tertekan dan putus asa dengan beratnya...

7 Bahan Makanan Untuk Mengecilkan Perut Buncit Selain Dengan Jeruk Nipis

7 Bahan Makanan Untuk Mengecilkan Perut Buncit Selain Dengan Jeruk Nipis
7 Bahan Makanan Untuk Mengecilkan Perut Buncit Selain Dengan Jeruk Nipis Berbagai alasan dikemukakan oleh orang yang menjalani program diet. Ada yang ingin menjalani hidup sehat tanpa penyakit berbahaya, ada pula yang ingin mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh yang ideal. Salah satu bagian tubuh yang banyak dikeluhkan pelaku diet adalah bagian perut. Lemak di perut...

5 Bahan Makanan Untuk Sarapan yang Menjadi Rahasia Cara Cepat Kurus dan Langsing

5 Bahan Makanan Untuk Sarapan yang Menjadi Rahasia Cara Cepat Kurus dan Langsing
5 Bahan Makanan Untuk Sarapan yang Menjadi Rahasia Cara Cepat Kurus dan Langsing Salah satu kesalahan yang dilakukan oleh orang yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan adalah menghindari sarapan. Hal ini merupakan sebuah kesalahan fatal, karena bukan saja sarapan merupakan saat makan yang paling penting pada setiap orang, namun melewatkan sarapan justru dapat...

4 Bahan Makanan yang Ahli Nutrisi Tidak Anjurkan saat Menjalani Program Diet Sehat

4 Bahan Makanan yang Ahli Nutrisi Tidak Anjurkan saat Menjalani Program Diet Sehat
4 Bahan Makanan yang Ahli Nutrisi Tidak Anjurkan saat Menjalani Program Diet Sehat Diet dalam rangka menurunkan berat badan kerap diidentikkan dengan pembatasan porsi makan. Beberapa orang bahkan mengurangi jumlah makannya hanya menjadi dua kali sehari. Beberapa orang lagi bahkan melakukan metode puasa secara teratur untuk mendapatkan penurunan berat badan. Namun banyak dari pelaku diet yang...

7 Makanan Super untuk Diet dan Turunkan Kolesterol Jahat

7 Makanan Super untuk Diet dan Turunkan Kolesterol Jahat
7 Makanan Super untuk Diet dan Turunkan Kolesterol Jahat Beberapa macam gaya hidup yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, kolesterol tinggi adalah salah satunya. Kolesterol tinggi merupakan sebab utama terjadinya berbagai penyakit jantung. Namun hal yang perlu diketahui adalah kolesterol tidak selamanya buruk bagi kesehatan. Kolesterol dalam kasus tertentu dapat memproduksi hormon, enzim pencernaan dan...

3 Manfaat Cabai Untuk Kesehatan Manusia

Manfaat Cabai Untuk Kesehatan Manusia Shutterstock 251304664
3 Manfaat Cabai Untuk Kesehatan Manusia - Seperti diketahui apabila cabai bukan hanya bisa menjadikan sebuah makanan merasa enak akan tetapi cabai pun bisa berakibat baik untuk kesehatan tubuh dan sebaliknya bisa berakibat buruk apabila anda Terlalu banyak mengkonsumsi cabai. Salah satu hal yang biasa terjadi ketika seseorang Terlalu banyak mengkonsumsi cabai yaitu akan merasakan...

3 Jenis Makanan Mengandung Kalsium Tinggi Bagus Untuk Tubuh

Jenis Makanan Mengandung Kalsium Tinggi Shutterstock 1091542370
3 Jenis Makanan Mengandung Kalsium Tinggi Bagus Untuk Tubuh - Seperti diketahui apabila kalsium adalah sebuah zat yang sangat penting untuk tubuh manusia supaya bisa memberikan Efek kepadatan tulang dan juga menjaga kesehatan tubuh sehingga kalsium dan nutrisi menjadi dua hal yang sangat penting untuk proses pertumbuhan tulang terutama untuk memberikan manfaat supaya tubuh anda...

Jenis Makanan Yang Memperlancar Sirkulasi Darah Perlu Anda Ketahui

Makanan Yang Memperlancar Sirkulasi Darah Shutterstock 84539716
Jenis Makanan Yang Memperlancar Sirkulasi Darah Perlu Anda Ketahui - Bukan hanya asupan makanan yang sangat penting untuk tubuh supaya bisa bertahan dari banyak sekali penyakit yang akan menyerang akan tetapi asupan makanan yang direkomendasikan agar sirkulasi darah didalam tubuh supaya bagus maka hal tersebut harus anda perhatikan dengan sangat baik. Sirkulasi darah yang tidak...

6 Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan Tubuh Jarang Diketahui

Manfaat Buah Stroberi Shutterstock
6 Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan Tubuh Jarang Diketahui - Tidak bisa dipungkiri apabila buah strawberry adalah salah satu jenis buah yang sangat disukai oleh perempuan di mana buah strawberry mempunyai cita rasa yang khas selain manis akan tetapi buah strawberry pun sedikit asam sehingga sangat menyegarkan ketika dimakan. Bukan hanya sangat disukai dikarenakan rasanya,...

4 Manfaat Konsumsi Jahe Untuk Tubuh Manusia

Manfaat Mengkonsumsi Jahe Shutterstock
4 Manfaat Konsumsi Jahe Untuk Tubuh Manusia - Seperti diketahui apabila jahe adalah salah satu tanaman herbal atau rempah yang dari dahulu sampai sekarang mempunyai banyak sekali khasiat dan sering digunakan untuk mengobati beberapa penyakit seperti salah satunya yang sudah tidak aneh adalah batu. Ketika anda semua rutin mengkonsumsi jahe yang dijadikan sebagai herbal untuk...
0FansLike
0FollowersFollow
0FollowersFollow
1FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

HOT NEWS