LATEST ARTICLES

Ternyata Ini 5 Tanda Hilangnya Massa Otot

Masa Otot Hilang
Hilangnya Massa Otot Akibat Diet yang Salah Orang yang ingin menurunkan berat badannya lazim melakukan diet di samping berolahraga. Tujuan utama dari diet ini adalah menurunkan berat badan dengan cara membakar kalori harian yang masuk lewat tubuh melalui makanan dan merubah lemak menjadi energi. Namun sering kali diet yang dilakukan oleh seseorang yang ingin menurunkan...

Awas, Ini Dia 3 Kebiasaan Diet Berbahaya

Diet Berbahaya
3 Kebiasaan Diet Berbahaya yang Sebabkan Masalah Pencernaan, Gejala Awalnya Mual dan Muntah Bagi kebanyakan orang, diet untuk menurunkan berat badan sungguh sangat menyiksa dan berat untuk dilakukan. Rasa lapar sepanjang hari jelas merupakan tantangan yang harus dihadapi. Namun ternyata bukan hanya itu masalah yang akan dihadapi oarang yang sedang menjalani program diet sehat. Beberapa langkah...

4 Kacang Super untuk Kesuksesan Progam Diet Sehat Alami Anda

4 Kacang Super untuk Kesuksesan Progam Diet Sehat Alami Anda
4 Kacang Super untuk Kesuksesan Progam Diet Sehat Alami Anda! Banyak mitos yang beredar tentang bahaya buruk bahan makanan dari kacang-kacangan seperti selai kacang dan kacang tanah terutama dalam hal menurunkan berat badan. Kebanyakan orang mengkhawatirkan tentang besarnya lemak yang dikandung dalam kacang tersebut. Namun fakta yang sebenarnya adalah lemak yang terkandung dalam kacang-kacangan merupakan lemak...

6 Tips Sederhana Ini akan Sukseskan Program Diet Sehat Alami Anda

6 Tips Sederhana Ini akan Sukseskan Program Diet Sehat Alami Anda
6 Tips Sederhana Ini akan Sukseskan Program Diet Sehat Alami Anda! Usaha menurunkan berat badan memang sangat berat dan penuh perjuangan. Rasa lapar dan lemas kerap menghantui para pelaku diet yang ingin menurunkan berat badan. Belum lagi aktivitas olahraga berat yang membuat tubuh merasa kelelahan. Tidak sering hal ini menyebabkan pelaku...

7 Keuntungan Olahraga Lari dalam Menurunkan Berat Badan

7 Keuntungan Olahraga Lari dalam Menurunkan Berat Badan
7 Keuntungan Olahraga Lari dalam Menurunkan Berat Badan Berbagai macam langkah dilakukan agar dapat menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ideal. Kombinasi diet dan olahraga merupakan dua aktivitas yang tidak akan pernah lepas dari seseorang yang ingin menurunkan berat badan. Banyak orang yang mencari aktivitas olahraga terbaik untuk menurunkan berat badan. Lari adalah salah satu olahraga...